Мы говорим часто об антикоррозионных в диете и о его важности, чтобы предотвращать болезни, однако надо соединять их в списке антикоррозионных для его быстрой ссылки. Эти присутствуют в нескольких продуктах питания и напитках, которые мы тратим, и главным образом и в большие черты мы можем признавать четыре антикоррозионных.
Витамин C. Возможно самый знаменитый витамин, также он антикоррозионный. Он находится прежде всего во фруктах и растениях, и с концентрацией, усиленной в цитрусовых. Апельсин, лимон, киви, брокколи или кочанная капуста - продукты питания, которые содержат ее.
Витамин И. Этот витамин находится в растительных маслах, зерновых и грецких орехах. Кроме того, такие продукты питания как оливки, кукуруза и арахис также содержат ее. Этот витамин - молекула с основной важностью, чтобы предотвращать сердечно-сосудистые проблемы, и это общо его администрация в недозрелых детях, неспособных накапливать ее.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment